Хірург-подіатр 22 серпня 2026 року оприлюднив перелік із семи видів взуття, регулярне носіння яких може провокувати біль, деформації та інші проблеми стоп. Відповідну публікацію поширив портал Pandit Foot & Ankle (panditfootandankle.com), на матеріали якого посилаються українські ЗМІ.
Яке взуття потрапило до переліку
До списку увійшли взуття на високих підборах, шльопанці, балетки, моделі з вузьким носком, повністю плоске взуття, сильно зношені кросівки та занадто тісне взуття. За словами фахівця, підбори зміщують вагу тіла на передню частину стопи і збільшують навантаження на плеснові кістки, а шльопанці практично не підтримують стопу, тож пальцям доводиться утримувати підошву під час ходьби.
Які критерії безпечного взуття назвали фахівці
- Балетки з тонкою підошвою не мають достатньої амортизації та підтримки склепіння стопи.
- Взуття з вузьким носком стискає пальці та може сприяти появі кісточки, молоткоподібної деформації пальців і защемлення нервів.
- Повністю плоске взуття збільшує навантаження на підошовну фасцію.
- Сильно зношені кросівки втрачають здатність пом’якшувати удари під час ходьби.
- Занадто тісне взуття призводить до мозолів, пухирів, проблем із нігтями та деформації пальців.
Фахівці радять обирати взуття з підтримкою склепіння стопи, амортизуючою підошвою, жорстким задником і достатньо широким носком, а також чергувати різні пари для зменшення одноманітного навантаження. УНІАН рекомендує не відкладати візит до лікаря при болю у стопах, а ТСН нагадує, що між найдовшим пальцем і носком взуття має залишатися трохи вільного простору.
Залишити відповідь